Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
McDonald's Üç Peynirli Sandviç Kaç Kalori?
Peynirden gelen protein ve kalsiyum içerir; doymuş yağ ve sodyumu yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's Üç Peynirli Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
277
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 37%
Protein
12.1g
· 17%
Yağ
14.2g
· 46%
Lif
1.5g
McDonald's Üç Peynirli Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.82µg · 34% GDV
B1
0.28mg · 23% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Selenyum
25µg · 45% GDV
Kalsiyum
310mg · 31% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
McDonald's Üç Peynirli Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Üç Peynirli Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Üç Peynirli Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Üç Peynirli Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Üç Peynirli Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
McDonald's Üç Peynirli Sandviç Gibi Besinler
McDonald's Üç Peynirli Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's Üç Peynirli Sandviç kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 277 kalori içerir. Porsiyon gramajı verilmediği için toplam kalori porsiyona göre değişir.
McDonald's Üç Peynirli Sandviç protein açısından nasıl?
100 gramında 12,1 gram protein bulunur. Bu değer, ürüne orta düzeyde bir protein katkısı sağlar.
McDonald's Üç Peynirli Sandviç karbonhidrat ve yağ oranı nedir?
100 gramda 25,8 gram karbonhidrat ve 14,2 gram yağ içerir. Bu nedenle hem karbonhidrat hem yağ içeren bir sandviçtir.
McDonald's Üç Peynirli Sandviç lif bakımından zengin mi?
100 gramında 1,5 gram lif vardır. Bu miktar yüksek lifli bir seçenek olduğunu göstermez.
McDonald's Üç Peynirli Sandviçin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 61 olarak verilmiştir. Bu değer, kan şekeri etkisinin orta düzeyde olabileceğini düşündürür.
McDonald's Üç Peynirli Sandviç vejetaryenler için uygun mu?
Evet, diyet uyumluluğu bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Aynı zamanda fleksitaryen beslenme için de uygundur.
McDonald's Üç Peynirli Sandviç diyette yenir mi?
Bu, günlük hedeflerinize bağlıdır. 100 gramda 277 kalori içerdiği için kalori takibi yapanların porsiyonu buna göre değerlendirmesi gerekir.
McDonald's Üç Peynirli Sandviç hangi alerjenleri içerir?
Bu üründe gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri bulunur. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
McDonald's Üç Peynirli Sandviç sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından 100 gramda 12,1 gram protein, 25,8 gram karbonhidrat ve 14,2 gram yağ içerir. Ayrıca işlenme seviyesi ultra işlenmiş olarak belirtilmiştir; değerlendirme yaparken bunu da dikkate almak gerekir.
McDonald's Üç Peynirli Sandviç tok tutar mı?
Tokluk kişiden kişiye değişir ancak bu ürün 100 gramda 12,1 gram protein ve 1,5 gram lif içerir. Lif miktarı düşük olduğu için tokluk etkisi sınırlı olabilir.
McDonald's Üç Peynirli Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.