Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
McDonald's Turşulu Dürüm Kaç Kalori?
Pane tavuk, turşu ve soslu dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's Turşulu Dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
242
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.4g
· 38%
Protein
10.2g
· 17%
Yağ
12.1g
· 45%
Lif
1.6g
McDonald's Turşulu Dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.26mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
690mg · 30% GDV
Selenyum
15.4µg · 28% GDV
Fosfor
137mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
McDonald's Turşulu Dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Turşulu Dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Turşulu Dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Turşulu Dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Turşulu Dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.05g
Omega 6:3 oranı 35.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.6:1).
McDonald's Turşulu Dürüm Gibi Besinler
McDonald's Turşulu Dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's Turşulu Dürüm kaç kalori?
McDonald's Turşulu Dürüm 100 gramda 242 kalori içerir. Porsiyon gramajı verilmediği için toplam kalori porsiyona göre değişir.
McDonald's Turşulu Dürüm protein açısından nasıl?
Bu ürün 100 gramda 10.2 gram protein sağlar. Protein içeriği vardır, ancak toplam miktar tüketilen porsiyona bağlıdır.
McDonald's Turşulu Dürüm karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 23.4 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı orta düzeydedir ve porsiyon büyüdükçe toplam alım artar.
McDonald's Turşulu Dürüm yağlı mı?
100 gramda 12.1 gram yağ içerir. Yağ miktarı az değildir, bu nedenle günlük toplam yağ alımı içinde değerlendirilmelidir.
McDonald's Turşulu Dürüm lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 1.6 gram lif vardır. Lif içeriği çok yüksek değildir.
McDonald's Turşulu Dürümün glisemik indeksi nedir?
Bu ürünün glisemik indeksi 57 olarak verilmiştir. Bu değer, glisemik etkinin tamamen düşük olmadığını gösterir.
McDonald's Turşulu Dürüm diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için diyet planında tüketim sıklığına dikkat edilebilir.
McDonald's Turşulu Dürüm sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından protein, karbonhidrat ve yağ içerir; ayrıca ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle değerlendirme yapılırken sadece kalori değil, işlenme düzeyi de dikkate alınmalıdır.
McDonald's Turşulu Dürüm hangi alerjenleri içerir?
Bu üründe gluten, yumurta, süt ürünleri ve hardal alerjenleri bulunur. Alerjisi veya hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
McDonald's Turşulu Dürüm tok tutar mı?
100 gramda 10.2 gram protein ve 1.6 gram lif içerir. Tokluk etkisi porsiyona bağlı olsa da lif miktarı yüksek değildir.
McDonald's Turşulu Dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.