Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
McDonald's orta boy kola Kaç Kalori?
Şekerli gazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's orta boy kola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.6g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
McDonald's orta boy kola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
17mg · 2% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
McDonald's orta boy kola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's orta boy kola İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's orta boy kola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
McDonald's orta boy kola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's orta boy kola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
McDonald's orta boy kola Gibi Besinler
McDonald's orta boy kola Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's orta boy kola neden susuzluğu tam olarak gidermeyebilir?
Soğuk ve gazlı olması ferahlatıcı hissettirse de, şekerli içecekler günlük sıvı ihtiyacını karşılamak için suyun yerini tutmaz. Özellikle sıcak havada veya egzersiz sonrasında su daha uygun bir seçimdir.
McDonald's orta boy kola egzersizden önce veya sonra içilir mi?
Yoğun antrenman öncesinde gaz ve şeker bazı kişilerde mide rahatsızlığına veya ani enerji düşüşüne yol açabilir. Egzersiz sonrası rutin sıvı ihtiyacı için su tercih edilir; uzun süreli dayanıklılık aktivitelerinde ise ihtiyaçlar kişiye göre değişir.
McDonald's orta boy kola kahveyle aynı şekilde uyarır mı?
Normal kola genellikle kafein içerir, ancak miktarı kahveye göre çoğu zaman daha düşüktür ve ülkeye göre değişebilir. Kafeine hassas kişiler akşam saatlerinde tükettiğinde uykuya dalmakta zorlanabilir.
McDonald's orta boy kola çocuklar için iyi bir günlük içecek midir?
Günlük içecek olarak önerilmez; çocukların susuzluğunu gidermek için su, şekersiz süt veya uygun diğer şekersiz seçenekler daha iyidir. Şekerli ve kafeinli içeceklerin düzenli tüketimi alışkanlık hâline gelebilir.
McDonald's orta boy kola dişlere neden zarar verebilir?
Kolanın asitliği diş minesini zorlayabilir; içerdiği şeker de ağız bakterilerinin asit üretimini destekler. Gün boyu yudumlamak yerine tüketim sıklığını sınırlamak ve sonrasında su içmek dişler açısından daha iyi bir yaklaşımdır.
McDonald's orta boy kola yemekle birlikte mi, ayrı mı içilmeli?
Yemekle birlikte içildiğinde gazlı yapısı şişkinlik veya geğirme yapabilir. Özellikle reflü ya da hazımsızlık yaşayan kişiler için su gibi gazsız bir içecek daha rahat olabilir.
McDonald's orta boy kola ile diyet kola aynı şey midir?
Hayır. Normal kola şeker içerirken diyet veya şekersiz kolalar tatlandırıcı kullanır; tat, içerik ve vücuttaki etkileri aynı değildir. Şekersiz olması, onu suyla eşdeğer bir günlük içecek yapmaz.
McDonald's orta boy kola açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Bardakta servis edilen kola en iyi tazeyken tüketilir, çünkü buz eridikçe seyrelir ve gazı hızla azalır. Artanı buzdolabında bekletmek güvenlikten çok tat ve gaz kaybı açısından dezavantajlıdır.
McDonald's orta boy kola dondurulabilir mi?
Buzdolabı dondurucusunda doğrudan dondurmak önerilmez; gazlı sıvı genleşerek kabın taşmasına veya zarar görmesine neden olabilir. Daha soğuk içmek için bardağa buz eklemek daha güvenlidir.
McDonald's orta boy kola neden ultra işlenmiş kabul edilir?
Bu içecek, evde bütün gıdalardan hazırlanmış bir ürün değil; tatlandırıcı bileşenler, aroma, asitlik düzenleyiciler ve genellikle kafein gibi formüle edilmiş içeriklerle üretilir. Ultra işlenmiş içecekleri ara sıra tüketmek, günlük içecek olarak ise suyu öne çıkarmak daha dengeli bir alışkanlıktır.
McDonald's orta boy kola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.