🍔
McDonald’s Double Quarter Pounder Peynirli Kaç Kalori?
İki adet 113g sığır köftesi, peynir, ekmek, ketçap, hardal, soğan, turşu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald’s Double Quarter Pounder Peynirli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
292
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.4g
· 24%
Protein
16.5g
· 22%
Yağ
17.7g
· 54%
Lif
1.1g
McDonald’s Double Quarter Pounder Peynirli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
3.7mg · 23% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
McDonald’s Double Quarter Pounder Peynirli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald’s Double Quarter Pounder Peynirli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald’s Double Quarter Pounder Peynirli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald’s Double Quarter Pounder Peynirli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald’s Double Quarter Pounder Peynirli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
McDonald’s Double Quarter Pounder Peynirli Gibi Besinler
McDonald’s Double Quarter Pounder Peynirli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.