Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍟
McDonald's büyük patates kızartması Kaç Kalori?
Büyük porsiyon, tuzlu, kızartılmış fast food patates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's büyük patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
323
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.6g
· 53%
Protein
3.4g
· 4%
Yağ
15.5g
· 43%
Lif
3.8g
McDonald's büyük patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B1
0.17mg · 14% GDV
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
565mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
246mg · 11% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
McDonald's büyük patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's büyük patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's büyük patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
McDonald's büyük patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's büyük patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
McDonald's büyük patates kızartması Gibi Besinler
McDonald's büyük patates kızartması Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's büyük patates kızartması neden bu kadar işlenmiş kabul edilir?
Patatesin kesilmesi, ön pişirme işlemleri, dondurulması ve restoranda yağda kızartılması gibi birden fazla endüstriyel aşamadan geçer. Bu nedenle evde fırınlanmış sade patatesten farklı bir üründür.
McDonald's büyük patates kızartması sipariş edildikten sonra ne kadar süre taze kalır?
En iyi doku ve lezzetini ilk birkaç dakika içinde verir; bekledikçe buhar nedeniyle yumuşar. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek yerine kısa sürede tüketmek daha güvenlidir.
Kalan McDonald's patates kızartması nasıl yeniden ısıtılmalıdır?
Hava fritözü veya sıcak fırın, dış yüzeyin yeniden çıtırlaşmasında mikrodalgadan daha başarılıdır. Kalan ürünü mümkün olan en kısa sürede buzdolabına koyun ve bir kez iyice ısıttıktan sonra tekrar tekrar ısıtmayın.
McDonald's büyük patates kızartması dondurulabilir mi?
Pişmiş patates kızartması dondurulabilir, ancak çözüldükten sonra dokusu daha kuru veya yumuşak olabilir. En iyi sonuç için çözmeden fırında ya da hava fritözünde ısıtın.
Patates kızartmasını hangi yiyeceklerle birlikte seçmek daha dengeli olur?
Yanına yağsız veya daha az yağlı bir protein kaynağı ve sebze ya da salata eklemek öğünü daha doyurucu hale getirebilir. Şekerli içecek yerine su veya şekersiz bir içecek seçmek de toplam öğün yükünü azaltır.
McDonald's büyük patates kızartması spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Antrenman öncesinde yağlı kızartmalar bazı kişilerde mide doluluğu ve rahatsızlık yapabilir. Sonrasında ise tek başına toparlanma öğünü sayılmaz; protein içeren bir seçenekle birlikte düşünülmesi daha uygundur.
Gece patates kızartması yemek otomatik olarak kilo aldırır mı?
Tek başına yeme saati kilo artışını belirlemez; genel porsiyon, tüketim sıklığı ve gün içindeki toplam enerji alımı daha önemlidir. Ancak geç saatte ağır veya tuzlu yiyecekler bazı kişilerde susuzluk, reflü ya da uyku konforunda azalma yaratabilir.
McDonald's patates kızartması ev yapımı fırın patatesiyle aynı şey midir?
İkisi de patatesten yapılsa da hazırlama yöntemi ve yağ miktarı bakımından farklıdır. Evde az yağla fırınlanan patates, kullanılan yağ, tuz ve porsiyon üzerinde daha fazla kontrol sağlar.
McDonald's büyük patates kızartması susatır mı?
Tuzlu yiyecekler, özellikle gün içinde az sıvı içen kişilerde susama hissini artırabilir. Yanında su içmek iyi bir alışkanlıktır; yüksek tansiyonu olanlar tuzlu eşlikçilere özellikle dikkat etmelidir.
McDonald's patates kızartmasında alerjisi olanların dikkat etmesi gerekenler nelerdir?
İçerik ve kızartma yağı uygulamaları ülkeye ve restorana göre değişebilir; çapraz temas riski de bulunabilir. Gıda alerjisi olanlar güncel resmi alerjen bilgisini kontrol etmeli ve gerekirse restorana sormalıdır.
McDonald's büyük patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.