Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
McCrispy Burger Kaç Kalori?
Çıtır tavuklu burger, işlenmiş ekmek ve soslarla
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McCrispy Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.2g
· 41%
Protein
13.5g
· 20%
Yağ
11.2g
· 39%
Lif
1.7g
McCrispy Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
540mg · 23% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
McCrispy Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McCrispy Burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McCrispy Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McCrispy Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McCrispy Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
McCrispy Burger Gibi Besinler
McCrispy Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
McCrispy Burger antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Antrenmandan 2-3 saat önce yenirse enerji sağlayabilir, ancak kızartılmış ve işlenmiş yapısı bazı kişilerde mideyi ağır hissettirebilir. Antrenman sonrasında ise tek başına değil, daha dengeli bir öğünün parçası olarak düşünmek daha uygundur.
McCrispy Burger neden bu kadar uzun süre tok tutmayabilir?
Protein içerse de lif oranı düşük olduğu için tokluk etkisi kişiden kişiye kısa sürebilir. Yanına salata, ayran veya lifli bir eşlikçi eklemek daha dengeli hissettirebilir.
McCrispy Burger’i daha dengeli bir öğüne nasıl çevirebilirim?
Yanına patates kızartması yerine salata, yoğurt bazlı bir içecek veya sebze ağırlıklı bir seçenek eklemek iyi bir yaklaşımdır. Böylece öğünün lif ve hacmi artar, aşırı enerji alımı daha kolay kontrol edilir.
McCrispy Burger ile tavuk göğsü sandviç aynı şey midir?
Hayır, aynı değildir. McCrispy Burger pane, sos ve ekmek içeren ultra işlenmiş bir üründür; sade tavuk göğsü sandviç ise kullanılan malzemeye göre genelde daha az işlenmiş olabilir.
McCrispy Burger gece yemek için uygun mu?
Gece geç saatte yenildiğinde yağlı ve kızartılmış yapısı bazı kişilerde hazımsızlık veya reflü şikâyetini artırabilir. Özellikle yatmaya yakın saatlerde daha hafif bir seçenek daha rahat olabilir.
McCrispy Burger dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir, ancak çözüldükten sonra pane dokusu yumuşayabilir ve kalite düşebilir. Taze tüketmek genelde daha iyi sonuç verir.
McCrispy Burger alındıktan sonra ne kadar bekletilmeden yenmeli?
Sıcak servis edilen tavuklu burgerler oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir. Gıda güvenliği ve doku kalitesi için mümkün olduğunca kısa sürede tüketilmesi en iyisidir.
McCrispy Burger’in yanında ne içmek daha mantıklıdır?
Su, sade maden suyu veya şekersiz içecekler genelde daha dengeli bir seçimdir. Şekerli içecek eklemek toplam enerji alımını fark etmeden yükseltebilir.
McCrispy Burger herkes için uygun mudur?
Hayır. Gluten, yumurta, soya ve susam alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir; ayrıca kızartılmış ve ultra işlenmiş ürünlere hassasiyeti olan kişilerde sindirim şikâyetleri görülebilir.
McCrispy Burger hakkında en yaygın yanlış inanış nedir?
Sık görülen yanlış inanış, tavuklu olduğu için otomatik olarak hafif veya çok sağlıklı sayılmasıdır. Tavuk içermesi tek başına yeterli değildir; ürünün kızartılmış ve ultra işlenmiş olması da değerlendirilmelidir.
McCrispy Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.