Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Mc Tavuk Burger Kaç Kalori?
Mc Tavuk Burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mc Tavuk Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 46%
Protein
10.8g
· 18%
Yağ
9.8g
· 36%
Lif
1.6g
Mc Tavuk Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.5mg · 16% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
530mg · 23% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
100mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Mc Tavuk Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mc Tavuk Burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mc Tavuk Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mc Tavuk Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mc Tavuk Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Mc Tavuk Burger Gibi Besinler
Mc Tavuk Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mc Tavuk Burger neden çabuk acıktırabilir?
Beyaz ekmekli ve ultra işlenmiş ürünler bazı kişilerde tokluğu kısa sürede düşürebilir. Daha dengeli hissetmek için yanında salata, ayran veya yoğurt gibi daha doyurucu eşlikçiler tercih edilebilir.
Mc Tavuk Burger spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Antrenmana çok yakın yenirse sosu ve yağı bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir. Genelde yoğun egzersizden hemen önce yerine, daha rahat sindirilen bir öğün tercih edilir; sonrasında ise günün toplam beslenmesine göre yer alabilir.
Mc Tavuk Burger tek başına dengeli bir öğün sayılır mı?
Tek başına pratik bir seçenek olsa da sebze ve lif yönünden sınırlı kalabilir. Yanına salata veya sebze bazlı bir eşlikçi eklemek öğünü daha dengeli hale getirir.
Mc Tavuk Burger ile çıtır tavuk burger arasında fark ne olur?
Çıtır kaplamalı seçenekler genelde daha yağlı ve daha ağır hissedilebilir. Mc Tavuk Burger de işlenmiş bir fast-food ürünüdür, ancak karşılaştırmada sos, kaplama ve porsiyon farkı toplam etkiyi belirler.
Mc Tavuk Burger gece yenir mi?
Gece geç saatte yenirse ekmek, sos ve yağ kombinasyonu bazı kişilerde hazımsızlık veya ağırlık hissi yapabilir. Özellikle yatmaya yakın saatlerde daha hafif bir seçenek daha rahat olabilir.
Mc Tavuk Burger’i tekrar ısıtmak güvenli midir?
Uygun şekilde soğutulup buzdolabında bekletildiyse bir kez yeniden ısıtılabilir. Ancak pane dokusu yumuşar ve kalite düşer; oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa tüketilmemelidir.
Mc Tavuk Burger dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir, ancak ekmek ve kaplamanın dokusu çözüldükten sonra belirgin şekilde bozulabilir. En iyi kalite için taze tüketmek daha uygundur.
Mc Tavuk Burger neden ‘ultra işlenmiş’ sayılır?
Çünkü yalnızca tavuk ve ekmekten oluşmaz; kaplama, sos, katkı bileşenleri ve endüstriyel üretim adımları içerir. Bu sınıflama, evde yapılan basit bir tavuklu sandviçten daha fazla işlem gördüğünü anlatır.
Mc Tavuk Burger herkes için uygun olmayabilir mi?
Evet. Gluten, yumurta ve soya alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir; ayrıca çok işlenmiş yiyecekleri sık tüketmek istemeyen kişiler için de iyi bir günlük temel seçenek sayılmaz.
Mc Tavuk Burger’i daha dengeli tüketmek için neyle eşleştirmek iyi olur?
Şekerli içecek ve büyük patates yerine su, ayran veya salata ile eşleştirmek daha dengeli bir tercih olabilir. Böylece öğünün toplam yükü artmadan daha kontrollü bir kombinasyon yapılır.
Mc Tavuk Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.