🍔
McDonald's Üçlü Cheeseburger (96g köfte) Kaç Kalori?
3 köfte, 3 dilim peynir, hamburger ekmeği, ketçap, hardal, soğan, turşu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's Üçlü Cheeseburger (96g köfte) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
287
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 31%
Protein
15.5g
· 22%
Yağ
15.1g
· 47%
Lif
1.3g
McDonald's Üçlü Cheeseburger (96g köfte) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
730mg · 32% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
McDonald's Üçlü Cheeseburger (96g köfte) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Üçlü Cheeseburger (96g köfte) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Üçlü Cheeseburger (96g köfte) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Üçlü Cheeseburger (96g köfte) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Üçlü Cheeseburger (96g köfte) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
McDonald's Üçlü Cheeseburger (96g köfte) Gibi Besinler
McDonald's Üçlü Cheeseburger (96g köfte) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.