🍓
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar Kaç Kalori?
Lif içeren pratik tahıl atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
376
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.2g
· 72%
Protein
5.8g
· 6%
Yağ
9.1g
· 22%
Lif
8.6g
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar Gibi Besinler
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 376 kalori içerir. Porsiyon gramajı değişebileceği için paket üzerindeki net miktara göre hesap yapmak gerekir.
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar protein açısından zengin mi?
100 gramında 5.8 gram protein bulunur. Protein içerir ancak öne çıkan makro besin karbonhidrattır.
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar karbonhidratı yüksek mi?
Evet, 100 gramda 67.2 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle özellikle karbonhidrat takibi yapanların porsiyona dikkat etmesi faydalı olabilir.
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 8.6 gram lif vardır. Lif içeriği tokluk planlamasında dikkate alınabilir.
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar diyette yenir mi?
Ürün işlenmiş kategoridedir ve 100 gramda 376 kalori içerir. Diyete uygunluğu toplam günlük enerji ve porsiyon planına bağlıdır.
Lifalif Meyveli Tahıllı Barın glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 58’dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar vegan mı?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar gluten içerir mi?
Evet, bu ürün gluten alerjeni içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak durumu olanlar için uygun değildir.
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar yağ oranı nasıl?
100 gramında 9.1 gram yağ bulunur. Ürünün makro dağılımında karbonhidrat, yağa göre daha baskındır.
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar işlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Tercih yaparken işlenme düzeyini de göz önünde bulundurabilirsiniz.
Lifalif Meyveli Tahıllı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.