Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥜
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar Kaç Kalori?
Lif ve yer fıstığı içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
405
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 57%
Protein
9.2g
· 9%
Yağ
15.6g
· 34%
Lif
8.4g
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7.2µg · 24% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
248mg · 35% GDV
Magnezyum
121mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 138:1
İdeal 4:1 üzerinde (138:1).
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar Gibi Besinler
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar kaç kalori?
100 gramında 405 kalori bulunur. Kalori miktarı porsiyona göre değişir; net hesap için tükettiğiniz gramajı baz alabilirsiniz.
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar protein açısından nasıl?
Bu ürün 100 gramda 9,2 gram protein içerir. Protein içerir ancak temel olarak karbonhidrat ve yağ da sağlar.
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 57,8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat içeriği belirgin bir bardır.
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 8,4 gram lif bulunur. Lif içeriği, günlük beslenmede tokluk odaklı seçim yapanlar için dikkate değerdir.
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 48’dir. Glisemik etkiyi değerlendirirken tüketilen porsiyon miktarı da önemlidir.
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar diyette yenir mi?
100 gramda 405 kalori içerdiği için diyet döneminde porsiyon kontrolü önemlidir. Besin dağılımında karbonhidrat, yağ, protein ve lif birlikte bulunur.
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar vegan mı?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar sağlıklı mı?
Ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Besin değerleri açısından 100 gramda 9,2 gram protein, 8,4 gram lif ve 15,6 gram yağ içerir; değerlendirme yaparken işlenmiş ürün olduğunu da göz önünde bulundurmak gerekir.
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar alerjen içerir mi?
Evet, gluten ve yer fıstığı alerjenlerini içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmemesi gerekir.
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar hangi beslenme tiplerine uygun?
Bu bar vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Uygunluk, kişisel enerji ihtiyacı ve alerjen durumuyla birlikte değerlendirilmelidir.
Lifalif Kayısılı Yer Fıstıklı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.