🍫
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
376
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 38%
Protein
30g
· 31%
Yağ
13g
· 31%
Lif
10g
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
125mg · 30% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar Gibi Besinler
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar kaç kalori içerir?
100 gramında 376 kalori bulunur. Tüketilen porsiyona göre toplam kalori miktarı değişir.
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar'da ne kadar protein var?
Bu protein bar, 100 gramda 30 gram protein içerir. Protein alımını desteklemek isteyenler için yüksek proteinli bir seçenektir.
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 36 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği günlük beslenme planı ve tüketilen miktar ile birlikte değerlendirilmelidir.
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar lifli mi?
Evet, 100 gramında 10 gram lif içerir. Lif içeriği, dengeli bir öğün veya ara öğün planında dikkate alınabilir.
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar'ın yağ oranı ne kadar?
100 gramında 13 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, ürünün kalori değerine katkı sağlar.
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar'ın glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, ürünün karbonhidratlarının glisemik etkisini değerlendirmek için kullanılabilir.
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar diyette yenir mi?
Porsiyon miktarı toplam kalori ve makro hedeflerine uyuyorsa beslenme planına dahil edilebilir. Ancak 100 gramı 376 kalori içerdiği için miktar kontrolü önemlidir.
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme modelleriyle de uyumludur.
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve yer fıstığı içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar sağlıklı mı?
100 gramda 30 gram protein ve 10 gram lif içerir; ancak ürün ultra işlenmiş kategorisindedir. Beslenmedeki yeri, tüketim sıklığı ve toplam diyet dengesiyle değerlendirilmelidir.
Lifalif Antep Fıstıklı Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.