🥛
İçim Fit Süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, az yağlı süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İçim Fit Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 44%
Protein
4.7g
· 49%
Yağ
0.3g
· 7%
Lif
0g
İçim Fit Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
130mg · 13% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
İçim Fit Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İçim Fit Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İçim Fit Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İçim Fit Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İçim Fit Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İçim Fit Süt Gibi Besinler
İçim Fit Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
İçim Fit Süt kaç kalori?
İçim Fit Süt, 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 4,7 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur.
İçim Fit Süt laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
İçim Fit Süt süt ürünü olduğundan süt alerjeni içerir. Laktoz içeriğine dair bilgi verilmediği için laktoz intoleransı olanlar ürün etiketini kontrol etmelidir.
İçim Fit Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.