🥛
İçim Fit Protein Laktozsuz Çikolatalı Süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, laktozsuz çikolatalı süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İçim Fit Protein Laktozsuz Çikolatalı Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
25
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 28%
Protein
6.5g
· 72%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
İçim Fit Protein Laktozsuz Çikolatalı Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İçim Fit Protein Laktozsuz Çikolatalı Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İçim Fit Protein Laktozsuz Çikolatalı Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İçim Fit Protein Laktozsuz Çikolatalı Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İçim Fit Protein Laktozsuz Çikolatalı Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İçim Fit Protein Laktozsuz Çikolatalı Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İçim Fit Protein Laktozsuz Çikolatalı Süt Gibi Besinler
İçim Fit Protein Laktozsuz Çikolatalı Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
İçim Fit Protein Laktozsuz Çikolatalı Süt kaç kalori?
100 gramında 25 kalori bulunur. Düşük kalorili bir sütlü içecek seçeneği olarak değerlendirilebilir.
Bu ürün protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 6,5 gram protein içerir. Protein oranı, kaloriye göre oldukça yüksektir.
İçim Fit Protein Laktozsuz Çikolatalı Süt’te şeker veya karbonhidrat yüksek mi?
100 gramında 2,5 gram karbonhidrat vardır. Verilen değerlere göre karbonhidrat miktarı düşüktür.
Yağ içeriyor mu?
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Bu nedenle yağsız bir seçenek olarak öne çıkar.
Laktozsuz olduğu için sindirimi daha kolay mı?
Ürün laktozsuz olarak belirtilmiştir. Laktoz tüketmek istemeyen kişiler için uygun bir alternatif olabilir.
Glisemik indeksi nedir, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 40’tır. Bu değer, genel olarak düşük glisemik etkiyle ilişkilendirilir.
Diyette tüketilir mi?
100 gramında 25 kalori, 6,5 gram protein ve 0 gram yağ içerdiği için diyetlerde tercih edilebilir. Porsiyon kontrolü yine de önemlidir.
Hangi beslenme tiplerine uygundur?
Omnivor, pesketaryen, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet tercihi açısından geniş bir uyumluluğa sahiptir.
Alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü olduğu için alerjen olarak dairy içerir. Süt alerjisi olanların dikkatli olması gerekir.
İşlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Tercih yaparken işlenme düzeyini de göz önünde bulundurabilirsiniz.
İçim Fit Protein Laktozsuz Çikolatalı Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.