Besinler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛🍫

●Düşük GI

İçim· tüm ürünler

İçim Fit Protein Kakaolu Süt Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kakaolu süt, düşük yağlı

KALORİ

56kcal

35düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.5g

İçim Fit Protein Kakaolu Süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.6g

· 37%

Protein

6.2g

· 49%

Yağ

0.8g

· 14%

Lif

0.5g

İçim Fit Protein Kakaolu Süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Kalsiyum

200mg · 20% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

İçim Fit Protein Kakaolu Süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İçim Fit Protein Kakaolu Süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İçim Fit Protein Kakaolu Süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İçim Fit Protein Kakaolu Süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İçim Fit Protein Kakaolu Süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

İçim Fit Protein Kakaolu Süt Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

İçim Fit Protein Kakaolu Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

İçim Fit Protein Kakaolu Süt kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 56 kalori ve 6,2 gram protein bulunur. Ayrıca 4,6 gram karbonhidrat ve 0,8 gram yağ içerir.

İçim Fit Protein Kakaolu Süt diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35’tir; ayrıca süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir.

İçim Fit Protein Kakaolu Süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.