Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Harras· tüm ürünler

Harras zeytinli kekikli taze peynir Kaç Kalori?

Tam yağlı, sürülebilir taze peynir; yeşil zeytin ve kekik içerir

KALORİ

260kcal

15düşük

POTASYUM

125mg

LİF

0.6g

Harras zeytinli kekikli taze peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 6%

Protein

10.5g

· 16%

Yağ

23g

· 78%

Lif

0.6g

Harras zeytinli kekikli taze peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.75µg · 31% GDV

A Vitamini

210µg · 23% GDV

0.27mg · 21% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

250mg · 36% GDV

Kalsiyum

350mg · 35% GDV

Sodyum

760mg · 33% GDV

Selenyum

10µg · 18% GDV

Harras zeytinli kekikli taze peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.6

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Harras zeytinli kekikli taze peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Harras zeytinli kekikli taze peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Harras zeytinli kekikli taze peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Harras zeytinli kekikli taze peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.65g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Harras zeytinli kekikli taze peynir Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

Harras zeytinli kekikli taze peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Harras zeytinli kekikli taze peynir kaç kalori?

Harras zeytinli kekikli taze peynirin 100 gramı 260 kaloridir. Aynı miktarda 23 g yağ, 10,5 g protein ve 4 g karbonhidrat bulunur.

Harras zeytinli kekikli taze peynir keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında 4 g karbonhidrat bulunduğu için ketovore beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Harras zeytinli kekikli taze peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.