🍅
Domatesli Sos Kaç Kalori?
Domatesli sos, düşük kalorili, likopen açısından zengin, yemeklerde yaygın.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 81%
Protein
1.2g
· 14%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
1.5g
Domatesli Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
70µg · 8% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Domatesli Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domatesli Sos Gibi Besinler
Domatesli Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.