🥣
Granolalı SEK Quark Protein Kaç Kalori?
Yüksek proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Granolalı SEK Quark Protein Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 40%
Protein
10.5g
· 38%
Yağ
2.8g
· 22%
Lif
1.2g
Granolalı SEK Quark Protein Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Granolalı SEK Quark Protein Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Granolalı SEK Quark Protein İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Granolalı SEK Quark Protein Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Granolalı SEK Quark Protein Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Granolalı SEK Quark Protein Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Granolalı SEK Quark Protein Gibi Besinler
Granolalı SEK Quark Protein Hakkında Sık Sorulan Sorular
Granolalı SEK Quark Protein kaç kalori?
Granolalı SEK Quark Protein, 100 gramında 112 kalori içerir.
Granolalı SEK Quark Protein ne kadar protein içerir?
Bu ürünün 100 gramında 10,5 gram protein bulunur. Protein alımını artırmak isteyenler için süt ürünleri kategorisinde bir seçenektir.
Granolalı SEK Quark Protein diyet için uygun mu?
100 gramında 112 kalori ve 10,5 gram protein içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür.
Granolalı SEK Quark Protein tok tutar mı?
100 gramlık miktarda 10,5 gram protein ve 1,2 gram lif içerir. Protein ve lif içeriği tokluk odaklı bir ara öğünde destekleyici olabilir.
Granolalı SEK Quark Protein'in karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 11,2 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapan kişiler porsiyon miktarını buna göre değerlendirebilir.
Granolalı SEK Quark Protein'in yağ oranı nedir?
Ürün, 100 gramda 2,8 gram yağ içerir. Protein miktarı yağ miktarından belirgin şekilde daha yüksektir.
Granolalı SEK Quark Protein kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 42'dir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendirmek isteyenler için dikkate alınabilecek bir bilgidir.
Granolalı SEK Quark Protein glutensiz mi?
Hayır. Ürün gluten alerjeni içerir ve glutensiz beslenmeye uygun değildir.
Granolalı SEK Quark Protein laktozsuz veya sütsüz mü?
Hayır. Süt ürünü olduğu için süt içerir ve süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Granolalı SEK Quark Protein vegan mı?
Hayır, vegan değildir çünkü süt içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Granolalı SEK Quark Protein hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.