🍿
Sade Gong mısır patlağı Kaç Kalori?
Düşük yağ, lif kaynağı, glutensiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Gong mısır patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 76%
Protein
12g
· 13%
Yağ
4.5g
· 11%
Lif
12g
Sade Gong mısır patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
280mg · 40% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sade Gong mısır patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Gong mısır patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Gong mısır patlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade Gong mısır patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Gong mısır patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Sade Gong mısır patlağı Gibi Besinler
Sade Gong mısır patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.