Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği Kaç Kalori?
Glutensiz, vegan ve yüksek lifli gevrek ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 84%
Protein
5.8g
· 8%
Yağ
2.9g
· 8%
Lif
19g
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği Gibi Besinler
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği kaç kalori?
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği 100 gramda 350 kalori içerir. Porsiyon başına kalori, tüketilen miktara göre değişir.
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeğinde ne kadar protein var?
100 gramında 5,8 gram protein bulunur. Protein içeriği orta düzeydedir ve öğündeki diğer besinlerle birlikte değerlendirilebilir.
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 65 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenlerin porsiyon miktarına dikkat etmesi faydalı olabilir.
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği lifli mi?
Evet, 100 gramında 19 gram lif içerir. Lif, öğünün daha doyurucu hissedilmesine katkı sağlayabilir.
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeğinin glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, karbonhidratların kan şekerine etkisini değerlendiren kişiler için dikkate alınabilecek bir bilgidir.
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 350 kalori ve 19 gram lif içerir. Diyete uygunluğu, günlük enerji hedefinize ve ne kadar tükettiğinize bağlıdır.
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Gluten-free diyet uygulayanlar için uygun seçenekler arasında yer alır.
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeğinde ne kadar yağ var?
100 gramında 2,9 gram yağ bulunur. Yağ içeriği, karbonhidrat ve lif miktarına kıyasla düşüktür.
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Beslenme planında tüketim sıklığı ve porsiyon, kişisel tercihlere göre değerlendirilebilir.
Glutensiz vegan Wasa gevrek ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.