Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Fıstıklı Wasa Kaç Kalori?
Lifli, çıtır, yer fıstıklı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Wasa Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 47%
Protein
14.5g
· 13%
Yağ
20g
· 40%
Lif
12g
Fıstıklı Wasa Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Fıstıklı Wasa Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Wasa İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Wasa Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Wasa Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Wasa Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 77.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (77.5:1).
Fıstıklı Wasa Gibi Besinler
Fıstıklı Wasa Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı Wasa kaç kalori içerir?
Fıstıklı Wasa, 100 gramında 455 kalori içerir. Ayrıca 14,5 g protein, 52 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 12 g lif sağlar.
Fıstıklı Wasa glüten veya yer fıstığı alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Fıstıklı Wasa glüten ve yer fıstığı içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Fıstıklı Wasa hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.