Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍞
Fibre Wasa kraker Kaç Kalori?
Yüksek lifli çıtır çavdar kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fibre Wasa kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
334
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 75%
Protein
11g
· 17%
Yağ
2.5g
· 8%
Lif
24g
Fibre Wasa kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Fibre Wasa kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fibre Wasa kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fibre Wasa kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fibre Wasa kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fibre Wasa kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Fibre Wasa kraker Gibi Besinler
Fibre Wasa kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fibre Wasa kraker kaç kalori?
Fibre Wasa kraker 100 gramda 334 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 50 g karbonhidrat, 2,5 g yağ ve 24 g lif bulunur.
Fibre Wasa kraker diyete uygun mu?
Fibre Wasa kraker vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 50'dir; ancak gluten içerir ve işlenmiş bir üründür.
Fibre Wasa kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.