🍫
Eker Protein Puding Çikolatalı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli çikolatalı sütlü puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eker Protein Puding Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 35%
Protein
10g
· 48%
Yağ
1.6g
· 17%
Lif
0.8g
Eker Protein Puding Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Eker Protein Puding Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eker Protein Puding Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eker Protein Puding Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eker Protein Puding Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eker Protein Puding Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Eker Protein Puding Çikolatalı Gibi Besinler
Eker Protein Puding Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eker Protein Puding Çikolatalı kaç kalori?
100 gramında 82 kalori vardır. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
Eker Protein Puding Çikolatalı protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 10 gram protein bulunur. Bu nedenle protein odaklı ara öğün arayanlar için dikkat çeken bir seçenektir.
Eker Protein Puding Çikolatalı diyette yenir mi?
100 gramında 82 kalori, 10 gram protein ve 1.6 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu toplam günlük enerji ve makro planınıza bağlıdır.
Eker Protein Puding Çikolatalı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, glisemik etkinin düşük tarafta olduğunu gösterir.
Eker Protein Puding Çikolatalı tok tutar mı?
100 gramında 10 gram protein ve 0.8 gram lif bulunur. Protein ve lif içeriği tokluk açısından katkı sağlayabilir.
Eker Protein Puding Çikolatalı karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 7.2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar için bu değer porsiyon hesabında dikkate alınabilir.
Eker Protein Puding Çikolatalı yağlı mı?
100 gramında 1.6 gram yağ vardır. Yağ miktarı, birçok tatlı alternatifiyle kıyaslandığında görece düşüktür.
Eker Protein Puding Çikolatalı glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerji veya hassasiyet durumunda ürün etiketini ayrıca kontrol etmek faydalı olabilir.
Eker Protein Puding Çikolatalı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için vegan değildir.
Eker Protein Puding Çikolatalı alerjen içerir mi?
Evet, süt içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Eker Protein Puding Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.