🍔
Double Big Mac (Ekstra Peynirli) Kaç Kalori?
Çift köfte, ekstra peynirli Big Mac
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Double Big Mac (Ekstra Peynirli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 31%
Protein
15.2g
· 20%
Yağ
16.3g
· 49%
Lif
1.6g
Double Big Mac (Ekstra Peynirli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
590mg · 26% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Double Big Mac (Ekstra Peynirli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Double Big Mac (Ekstra Peynirli) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Double Big Mac (Ekstra Peynirli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Double Big Mac (Ekstra Peynirli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Double Big Mac (Ekstra Peynirli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Double Big Mac (Ekstra Peynirli) Gibi Besinler
Double Big Mac (Ekstra Peynirli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.