Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️
Doritos Turca Kaç Kalori?
Baharatlı mısır cipsi, yüksek kalori, işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doritos Turca Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 47%
Protein
7g
· 6%
Yağ
27g
· 47%
Lif
4.5g
Doritos Turca Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
E Vitamini
1mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
870mg · 38% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Doritos Turca Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doritos Turca İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doritos Turca Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doritos Turca Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doritos Turca Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 350:1
İdeal 4:1 üzerinde (350:1).
Doritos Turca Gibi Besinler
Doritos Turca Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doritos Turca antrenman öncesi veya sonrası için iyi bir seçenek mi?
Genelde iyi bir spor atıştırmalığı sayılmaz; enerji verir ama daha çok rafine karbonhidrat, yağ ve tuz içerir. Antrenman çevresinde daha dengeli bir seçenek için yanında yoğurt, ayran veya protein içeren başka bir besin düşünülür.
Açıldıktan sonra Doritos Turca nasıl saklanmalı?
Paket açıldıktan sonra hava almayan bir kapta veya ağzı sıkıca kapatılmış şekilde tutulursa çıtırlığını daha uzun korur. Nemli ortamda bırakılırsa hızla bayatlar ve yumuşar.
Doritos Turca bayatladıysa tekrar çıtır olur mu?
Bazen kısa süreli düşük ısıda fırınlamak nemini azaltıp bir miktar çıtırlık kazandırabilir. Yine de ilk açıldığı tazeliğe tamamen dönmeyebilir.
Doritos Turca neden bu kadar kolay fazla yeniyor?
Çıtır doku, yoğun aroma ve tuz-yağ dengesi porsiyon kontrolünü zorlaştırabilir. Bu yüzden paketten direkt yemek yerine küçük bir kaseye ayırmak daha kontrollü olabilir.
Doritos Turca hangi yiyeceklerle birlikte yenirse daha dengeli olur?
Tek başına yerine cacık, yoğurtlu dip sos, peynir veya sebze çubuklarıyla eşleştirmek daha dengeli bir atıştırma sağlar. Böylece öğünün tokluk etkisi artabilir ve tek başına aşırı tüketim azalabilir.
Doritos Turca ile normal mısır cipsi arasında pratik fark nedir?
Aromalı çeşitler genelde daha yoğun tat verdiği için daha iştah açıcı olabilir. Bu da sade alternatiflere kıyasla fark etmeden daha büyük porsiyonlar yemeye yol açabilir.
Doritos Turca her gün yenir mi?
Ara sıra tüketmekle düzenli günlük alışkanlık haline getirmek aynı şey değildir. Ultra işlenmiş bir ürün olduğu için günlük rutinde temel atıştırmalık yerine daha az işlenmiş seçeneklere öncelik vermek daha uygundur.
Doritos Turca çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
Ara sıra küçük porsiyonlarda tüketilebilir, ancak günlük temel atıştırmalık olarak iyi bir seçenek değildir. Yoğun tat profili çocukların daha sade ve az işlenmiş seçeneklere ilgisini azaltabilir.
Doritos Turca kimler için dikkat gerektirir?
Gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü alerjen olarak gluten içerir. Ayrıca çok tuzlu ve yoğun aromalı atıştırmalıkları sınırlaması gereken kişiler de porsiyona dikkat etmelidir.
Doritos Turca gece atıştırması olarak uygun mu?
Gece acıkınca yenebilir ama alışkanlık haline gelmesi iyi olmaz. Yağlı ve yoğun aromalı atıştırmalıklar geç saatte fark etmeden fazla tüketilmeye daha açıktır.
Doritos Turca hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.