Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌽
Doritos Nacho Kaç Kalori?
Popüler mısır cipsi, yoğun baharatlı ve tuzlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doritos Nacho Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 50%
Protein
7g
· 6%
Yağ
24g
· 44%
Lif
4.5g
Doritos Nacho Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
800mg · 35% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Doritos Nacho Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doritos Nacho İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doritos Nacho Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doritos Nacho Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doritos Nacho Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 750:1
İdeal 4:1 üzerinde (750:1).
Doritos Nacho Gibi Besinler
Doritos Nacho Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doritos Nacho açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Paketi açtıktan sonra cipsleri hava geçirmeyen bir kapta veya ağzı sıkıca kapatılmış poşette, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem aldığında çıtırlığını kaybeder; buzdolabı genellikle iyi bir seçenek değildir.
Doritos Nacho neden bu kadar kolay fazla yenir?
Çıtır dokusu, yoğun tuzlu-peynirimsi aroması ve küçük porsiyonların hızla tüketilmesi tokluk hissi oluşmadan fazla yemeyi kolaylaştırabilir. Paketten doğrudan yemek yerine küçük bir kaseye koymak porsiyon kontrolüne yardımcı olur.
Doritos Nacho antrenmandan önce yenir mi?
Antrenmandan hemen önce iyi bir tercih değildir; yağlı ve yoğun aromalı olması bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Egzersiz öncesinde daha hafif, kolay sindirilen bir karbonhidrat kaynağı genellikle daha uygundur.
Doritos Nacho ile salsa yemek daha iyi bir seçim olur mu?
Şekersiz veya düşük şekerli domates bazlı salsa, cipse tazelik katar ve kremalı soslara göre daha hafif bir eşlikçi olabilir. Ancak salsanın da tuz içeriği değişebilir; etiketi kontrol etmek faydalıdır.
Doritos Nacho ile guacamole birlikte yenebilir mi?
Guacamole, cipsin yanına avokadodan gelen doymamış yağlar ve daha doyurucu bir doku ekler. Yine de hem cips hem guacamole enerji yoğun olabileceğinden ikisini de ölçülü servis etmek önemlidir.
Doritos Nacho sağlıklı bir öğünün yerini tutar mı?
Hayır. Doritos Nacho ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; düzenli öğünün yerine sebze, protein kaynağı ve daha az işlenmiş karbonhidrat içeren bir tabak tercih edilmelidir.
Doritos Nacho çocuklar için her gün uygun mudur?
Her gün tüketmek yerine ara sıra ve küçük porsiyonlarda sunmak daha uygundur. Çocuklar için günlük beslenmenin temelini meyve, sebze, yoğurt, bakliyat ve tam tahıllı seçeneklerin oluşturması daha iyi bir alışkanlıktır.
Doritos Nacho neden susatabilir?
Tuzlu atıştırmalıklar ağızda kuruluk ve susama hissini artırabilir. Yanında su içmek iyi bir seçimdir; susuzluğu gidermek için şekerli içecek eklemek gereksiz enerji alımını artırabilir.
Doritos Nacho dondurulabilir mi?
Dondurmak önerilmez, çünkü çözüldüğünde nem çekip gevrekliğini kaybedebilir. Tazeliğini korumak için oda sıcaklığında, kuru ve kapalı şekilde saklamak daha uygundur.
Doritos Nacho ile tortilla cipsi aynı şey midir?
Doritos Nacho, mısır bazlı tortilla cipslerine benzer ancak belirgin nacho peynir aroması ve ultra işlenmiş formülasyonu ile ayrılır. Sade fırınlanmış tortilla cipsleri daha basit içerikli olabilir, fakat her ürünün tuz ve yağ miktarı etiketten karşılaştırılmalıdır.
Doritos Nacho hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.