Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌽🥔
Doritos mısır cipsi Kaç Kalori?
Popüler mısır cipsi, yüksek kalori, işlenmiş, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doritos mısır cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 49%
Protein
7g
· 6%
Yağ
25g
· 45%
Lif
4.5g
Doritos mısır cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Doritos mısır cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doritos mısır cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doritos mısır cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doritos mısır cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doritos mısır cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 800:1
İdeal 4:1 üzerinde (800:1).
Doritos mısır cipsi Gibi Besinler
Doritos mısır cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doritos mısır cipsi neden bu kadar iştah açıcı gelir ve paketi bitirmek kolay olur?
Ultra işlenmiş atıştırmalıklar genelde tuz, yağ, aroma ve kıtırlık birleşimiyle çok lezzetli olacak şekilde tasarlanır. Bu yüzden tokluk sinyallerini fark etmeden hızlı ve fazla miktarda yenmeleri kolay olabilir.
Doritos mısır cipsi antrenmandan önce iyi bir seçenek midir?
Hızlı enerji verebilir, ancak yağlı yapısı bazı kişilerde antrenman öncesi mideyi ağır hissettirebilir. Egzersize yakın zamanda yiyecekseniz küçük porsiyon ve yanında daha dengeli bir seçenek tercih etmek daha rahat olabilir.
Doritos mısır cipsi antrenmandan sonra tek başına yeterli olur mu?
Tek başına iyi bir toparlanma öğünü sayılmaz. Antrenman sonrası için yanına yoğurt, ayran, peynirli dip sos veya protein içeren başka bir besin eklemek daha dengeli olur.
Açılmış Doritos mısır cipsi nasıl saklanmalı?
Paketi sıkıca kapatıp serin ve kuru yerde tutmak en iyisidir. Nem aldığında kıtırlığını kaybeder, bu yüzden buzdolabı yerine hava almayan kap daha uygundur.
Doritos mısır cipsi bayatlarsa tekrar kıtır yapılabilir mi?
Bir miktar evet. Kısa süre düşük ısıda fırınlamak üzerindeki nemi azaltıp dokusunu kısmen geri getirebilir, ancak yanmaması için dikkat etmek gerekir.
Doritos mısır cipsi dip sosla yemek daha mı kötü olur?
Sosa göre değişir. Peynirli veya mayonezli soslar toplam enerji ve yağı artırırken, salsa gibi daha hafif soslar tadı artırıp yükü daha sınırlı tutabilir.
Doritos mısır cipsi patates cipsine göre daha iyi bir seçim midir?
Her zaman değil. Mısır bazlı olması onu otomatik olarak daha hafif veya daha sağlıklı yapmaz; benzer şekilde işlenmiş ve lezzet için formüle edilmiş bir atıştırmalıktır.
Doritos mısır cipsi çocuklar için her gün uygun mudur?
Günlük alışkanlık haline gelmesi iyi bir fikir değildir. Ultra işlenmiş atıştırmalıkların sık tüketimi daha besleyici ara öğünlerin yerini alabilir ve damak tadını çok tuzlu-yoğun lezzetlere alıştırabilir.
Doritos mısır cipsi gece yemek sorun olur mu?
Gece yenmesi tek başına özel bir zarar oluşturmaz, ancak kolayca fazla kaçabilir. Özellikle geç saatte büyük porsiyonlar bazı kişilerde susama, şişkinlik veya mide rahatsızlığı yapabilir.
Kimler Doritos mısır cipsi tüketirken daha dikkatli olmalı?
Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar ürün etiketini özellikle kontrol etmelidir çünkü alerjen olarak gluten belirtilmiştir. Ayrıca porsiyon kontrolünde zorlanan, sık atıştıran veya çok işlenmiş gıdaları azaltmaya çalışan kişiler için dikkatli tüketim daha uygundur.
Doritos mısır cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.