Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌽
Doritos Acılı Mısır Cipsi Kaç Kalori?
Acılı mısır bazlı cips, yüksek sodyumlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doritos Acılı Mısır Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 49%
Protein
6.7g
· 5%
Yağ
25g
· 46%
Lif
4.5g
Doritos Acılı Mısır Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Doritos Acılı Mısır Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doritos Acılı Mısır Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doritos Acılı Mısır Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doritos Acılı Mısır Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doritos Acılı Mısır Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
Doritos Acılı Mısır Cipsi Gibi Besinler
Doritos Acılı Mısır Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doritos Acılı Mısır Cipsi neden bu kadar kolay fazla yenir?
Çıtır doku, yoğun baharat ve tuzlu tat birlikte iştahı tetikleyebilir ve fark etmeden porsiyonun büyümesine yol açabilir. Bu yüzden paketten değil, küçük bir kaseye koyarak yemek daha kontrollü olur.
Spor öncesi Doritos Acılı Mısır Cipsi yemek iyi bir fikir mi?
Hızlı atıştırmalık gibi görünse de yağ oranı ve yoğun baharatı bazı kişilerde antrenman öncesi mideyi rahatsız edebilir. Egzersize yakın zamanda yenilecekse daha hafif ve sindirimi kolay bir seçenek çoğu zaman daha uygundur.
Gece acıkınca Doritos Acılı Mısır Cipsi yenir mi?
Ara sıra yenebilir, ancak acılı ve tuzlu yapısı bazı kişilerde susuzluk, mide yanması veya gereğinden fazla yeme isteği yaratabilir. Gece için porsiyonu sınırlamak özellikle faydalıdır.
Doritos Acılı Mısır Cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Paketi açıldıktan sonra hava almayan bir kapta ya da ağzı sıkıca kapatılmış şekilde saklanırsa çıtırlığını daha uzun korur. Nemle temas ederse hızla bayatlar.
Doritos Acılı Mısır Cipsi dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir ama genelde önerilmez. Çözüldüğünde dokusu yumuşayabilir ve beklenen çıtırlık kaybolabilir.
Doritos Acılı Mısır Cipsi hangi yiyeceklerle birlikte daha dengeli tüketilir?
Yoğurtlu dip sos, ayran veya yanında sebze çubukları gibi seçeneklerle birlikte yemek daha dengeli bir atıştırma düzeni kurmaya yardımcı olabilir. Böylece tek başına çok miktarda cips yeme eğilimi de azalabilir.
Doritos Acılı Mısır Cipsi ile nachos yapmak besin değerini değiştirir mi?
Üzerine peynir, kıyma, sos veya guacamole eklemek toplam enerji ve tuz miktarını hızla artırabilir. Daha doyurucu olur ama daha hafif bir seçenek olmaktan uzaklaşır.
Acılı cips metabolizmayı belirgin hızlandırır mı?
Hayır, acı tat tek başına kalıcı ve anlamlı bir yağ yakımı sağlamaz. Acılı olması, bu tür cipsleri sağlıklı ya da zayıflatıcı bir yiyecek yapmaz.
Kimler Doritos Acılı Mısır Cipsi tüketirken daha dikkatli olmalı?
Süt alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü ürün süt alerjeni içerir. Ayrıca reflü, gastrit veya baharatlı yiyeceklere hassasiyeti olan kişilerde şikâyetleri artırabilir.
Doritos Acılı Mısır Cipsi, sade patates cipsine göre daha iyi bir seçenek midir?
Bu, neyle kıyaslandığına bağlıdır; mısır bazlı olması onu otomatik olarak daha sağlıklı yapmaz. İşlenmiş ve yoğun aromalı atıştırmalıklar arasında seçim yaparken içerik, porsiyon ve ne sıklıkla tüketildiği daha önemlidir.
Doritos Acılı Mısır Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.