Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🌭

Costco Sosisli Sandviç Kaç Kalori?

İkonik sosisli sandviç, büyük boy, sosis ve ekmek

KALORİ

270kcal

75yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

1.5g

Costco Sosisli Sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27g

· 41%

Protein

9.5g

· 14%

Yağ

13g

· 45%

Lif

1.5g

Costco Sosisli Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.6µg · 25% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.13mg · 11% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Costco Sosisli Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Costco Sosisli Sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Costco Sosisli Sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Costco Sosisli Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Costco Sosisli Sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).

Costco Sosisli Sandviç Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Costco Sosisli Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Costco Sosisli Sandviç kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gramında 270 kalori bulunur. Aynı miktarda 9,5 g protein, 27 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 1,5 g lif içerir.

Costco Sosisli Sandviç glüten içerir mi, diyete uygun mu?

Evet, glüten alerjeni içerir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür ve glisemik indeksi 75'tir.

Costco Sosisli Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.