Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Çavdarlı Wasa Yulaflı Atıştırmalık Kaç Kalori?
Lif açısından zengin çavdar ve yulaflı gevrek atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çavdarlı Wasa Yulaflı Atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
355
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 80%
Protein
10g
· 12%
Yağ
3g
· 8%
Lif
18g
Çavdarlı Wasa Yulaflı Atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Magnezyum
115mg · 27% GDV
Çavdarlı Wasa Yulaflı Atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çavdarlı Wasa Yulaflı Atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çavdarlı Wasa Yulaflı Atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çavdarlı Wasa Yulaflı Atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çavdarlı Wasa Yulaflı Atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Çavdarlı Wasa Yulaflı Atıştırmalık Gibi Besinler
Çavdarlı Wasa Yulaflı Atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çavdarlı Wasa yulaflı atıştırmalık kaç kalori?
Çavdarlı Wasa yulaflı atıştırmalık 100 gramda 355 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 65 g karbonhidrat, 3 g yağ ve 18 g lif bulunur.
Çavdarlı Wasa yulaflı atıştırmalık kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 50'dir; bu değer düşük-orta glisemik etkiyle ilişkilendirilir. Ancak ürün 100 gramda 65 g karbonhidrat içerir.
Çavdarlı Wasa Yulaflı Atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.