Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Carrefour Patates Cipsi Kaç Kalori?
İnce dilimlenmiş, kızartılmış patates cipsi; enerji yoğun, tuzlu atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Carrefour Patates Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 38%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
34.9g
· 57%
Lif
4.8g
Carrefour Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.55mg · 32% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1200mg · 35% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Carrefour Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Carrefour Patates Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Carrefour Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Carrefour Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Carrefour Patates Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Carrefour Patates Cipsi Gibi Besinler
Carrefour Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Carrefour Patates Cipsi açıldıktan sonra ne kadar süre taze kalır?
Paket açıldıktan sonra hava ve nemle temas ettiği için kısa sürede bayatlayabilir. Ağzı sıkıca kapatılırsa genelde birkaç gün içinde en iyi dokusunu korur; serin ve kuru yerde saklamak yardımcı olur.
Carrefour Patates Cipsi buzdolabında saklanmalı mı?
Genelde hayır. Buzdolabı nem oluşturabildiği için cipsin çıtırlığını azaltabilir; oda sıcaklığında, kuru ve ışık almayan bir yerde saklamak daha uygundur.
Yumuşamış patates cipsi tekrar çıtır olur mu?
Kısmen evet. Kısa süre düşük ısıda fırınlamak içindeki nemi azaltıp dokusunu bir miktar toparlayabilir, ancak yanmaması için dikkat etmek gerekir.
Carrefour Patates Cipsi spor öncesi mi yoksa sonrası mı daha uygundur?
Tek başına spor sonrası toparlanma için ideal değildir çünkü protein oranı düşüktür. Spor öncesinde de ağır gelebilir; yenilecekse küçük porsiyonda ve daha dengeli bir öğünün parçası olarak tercih edilmesi daha uygundur.
Patates cipsini hangi yiyeceklerle birlikte yemek daha dengeli olur?
Yoğurtlu dip sos, ayran, humus veya peynir gibi protein içeren eşlikçilerle birlikte tüketmek daha dengeli bir atıştırmalık oluşturabilir. Yanına çiğ sebze eklemek de hacmi artırıp porsiyon kontrolünü kolaylaştırır.
Carrefour Patates Cipsi ile fırında patates arasında ne fark vardır?
Patates cipsi kızartılmış ve daha yoğun bir üründür; bu yüzden aynı ağırlıkta genelde daha fazla yağ ve enerji içerir. Fırında patates ise su oranı daha yüksek olduğu için daha doyurucu hissedilebilir.
Patates cipsi gerçekten çok tuzlu olduğu için mi susatır?
Susama hissi çoğunlukla tuz ve ağızda bıraktığı kuruluk hissiyle ilişkilidir. Bu yüzden cips yerken yanında su içme ihtiyacı artabilir.
Carrefour Patates Cipsi gece yemek için uygun mu?
Geç saatlerde yenildiğinde fark etmeden fazla miktarda tüketilmesi kolaydır çünkü çok lezzetli ve atıştırması pratiktir. Gece yenilecekse porsiyonu önceden ayırmak daha kontrollü olur.
Patates cipsi bağımlılık yapar mı?
Klasik anlamda bağımlılık yapıcı bir madde değildir. Ancak çıtır doku, yağ, tuz ve kolay yenebilir olması nedeniyle bazı kişilerde durdurması zor bir yeme alışkanlığına dönüşebilir.
Kimler Carrefour Patates Cipsi tüketirken daha dikkatli olmalı?
Tuz ve yağ alımını sınırlaması gereken kişiler, porsiyon konusunda daha dikkatli olmalıdır. Ayrıca çok sık tüketmek yerine ara sıra ve dengeli beslenmenin içinde yer vermek daha uygun olur.
Carrefour Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.