🍔
Big Mac sossuz, üst ekmeksiz Kaç Kalori?
Daha düşük kalorili Big Mac varyasyonu; sos ve üst ekmek çıkarılmış, protein odaklı fast food burger.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Big Mac sossuz, üst ekmeksiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.2g
· 30%
Protein
14.8g
· 27%
Yağ
10.4g
· 43%
Lif
1.3g
Big Mac sossuz, üst ekmeksiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Big Mac sossuz, üst ekmeksiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Big Mac sossuz, üst ekmeksiz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Big Mac sossuz, üst ekmeksiz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Big Mac sossuz, üst ekmeksiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Big Mac sossuz, üst ekmeksiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Big Mac sossuz, üst ekmeksiz Gibi Besinler
Big Mac sossuz, üst ekmeksiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.