Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Big Mac sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 14%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
52g
· 85%
Lif
0.5g
Big Mac sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
K Vitamini
9µg · 8% GDV
A Vitamini
20µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Big Mac sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Big Mac sosu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Big Mac sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Big Mac sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Big Mac sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
Big Mac sosu Gibi Besinler
Big Mac sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Big Mac sosu en iyi hangi yiyeceklerle gider?
Burger ve sandviçlerin yanı sıra fırın patates, tavuk, dürüm ve salatalarda sos olarak kullanılabilir. Ekşi-tatlı ve kremamsı tadı, sade proteinli veya sebzeli yemeklere daha belirgin bir lezzet verir.
Big Mac sosu mayonezden nasıl farklıdır?
Mayonez genellikle daha sade, yumurta ve yağ ağırlıklı bir tada sahiptir. Big Mac sosu ise turşu, hardal ve baharat notaları sayesinde daha keskin, hafif tatlı-ekşi bir profil sunar.
Big Mac sosu ısıtılabilir mi?
Kısa süreli ve hafif ısıtma mümkündür, ancak yumurta bazlı emülsiyon yapısı yüksek ısıda ayrışabilir. En iyi doku ve tat için sıcak yiyeceğin üzerine servis etmek daha uygundur.
Açılmış Big Mac sosu nasıl saklanmalıdır?
Açıldıktan sonra kapağı sıkıca kapatılarak buzdolabında tutulmalıdır. Ambalajdaki son tüketim ve açıldıktan sonra kullanım talimatı önceliklidir; oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir.
Big Mac sosu dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından her zaman sorun yaratmasa da çözündüğünde sosun yapısı kesilebilir veya sulanabilir. Bu nedenle küçük ambalajı buzdolabında tüketmek genellikle daha iyi sonuç verir.
Big Mac sosu neden bazen kesilmiş veya yağlı görünür?
Sıcaklık değişimleri ve uzun süre bekleme, emülsiyon halindeki sosun ayrışmasına yol açabilir. Koku, renk veya ambalajda olağandışı bir değişiklik varsa sos tüketilmemelidir.
Big Mac sosu spor sonrası öğünde kullanılabilir mi?
Kullanılabilir, ancak tek başına toparlanma için ideal bir besin değildir; protein içeriği düşüktür ve yağ oranı yüksektir. Tavuk, yoğurt, yumurta veya baklagil gibi protein kaynaklarıyla kurulan öğünde küçük miktarda lezzet verici olarak düşünülmelidir.
Big Mac sosunu gece yemek zararlı mı?
Gece tüketimi tek başına zararlı değildir; önemli olan porsiyon ve günün genel beslenme düzenidir. Yağlı soslar bazı kişilerde geç saatlerde reflü veya hazımsızlığı artırabilir.
Big Mac sosu ev yapımı hamburger sosuyla aynı mıdır?
Tam olarak aynı değildir; ev yapımı versiyonların içeriği ve tadı kullanılan mayonez, turşu, hardal ve baharatlara göre değişir. Evde hazırlamak, tuz ve ilave şeker gibi bileşenleri kişisel tercihe göre ayarlama imkânı verir.
Kimler Big Mac sosunu tüketirken dikkatli olmalıdır?
Yumurta, soya veya hardal alerjisi olan kişiler bu sosu tüketmemelidir. Reflü, hassas mide veya tuz alımını sınırlaması gereken kişiler de porsiyona ve ürün etiketine dikkat etmelidir.
Big Mac sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.