🍫
Dark chocolate-coated wafer
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Selected: 100 g
526
KCAL / 100G
Carbs
60.5g
· 46%
Protein
6.2g
· 5%
Fat
29.3g
· 49%
Fiber
4.8g
Vitamins
Vitamin E
3.1mg · 21% DV
B1
0.18mg · 15% DV
B2
0.16mg · 12% DV
B3
1.6mg · 10% DV
Minerals
Manganese
1mg · 43% DV
Phosphorus
168mg · 24% DV
Iron
4mg · 22% DV
Magnesium
78mg · 19% DV
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
NOVA 4
Ultra-Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Contains these allergens:
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
✓ Suitable
Gluten-Free
— Not suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
— Not suitable
Paleo
— Not suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
— Not suitable
Low FODMAP
— Not suitable
SATURATED
15.8g
MONOUNSATURATED
8.1g
POLYUNSATURATED
4.4g
Omega 6:3 ratio 52.5:1
Above the ideal 4:1 (52.5:1).
Bitter Gofrik, 100 gramda 526 kalori içerir.
100 gram Bitter Gofrik'te 60,5 gram karbonhidrat bulunur.
Bitter Gofrik'in 100 gramında 6,2 gram protein vardır.
100 gram Bitter Gofrik 29,3 gram yağ içerir.
Evet. Bitter Gofrik'in 100 gramında 4,8 gram lif bulunur.
Bitter Gofrik'in glisemik indeksi 58'dir.
100 gramı 526 kalori, 60,5 gram karbonhidrat ve 29,3 gram yağ içerdiği için porsiyon miktarı diyet planında önem taşır. Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Evet, Bitter Gofrik vejetaryen beslenmeye uygun olarak listelenmektedir. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeyle de uyumludur.
Bitter Gofrik gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanların dikkat etmesi gerekir.
Evet, Bitter Gofrik ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.