Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥜🍟
Züber yer fıstıklı nohut cipsi Kaç Kalori?
Yüksek protein, lif kaynağı, glutensiz, vegan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber yer fıstıklı nohut cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 45%
Protein
18g
· 18%
Yağ
16g
· 37%
Lif
8g
Züber yer fıstıklı nohut cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Züber yer fıstıklı nohut cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber yer fıstıklı nohut cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber yer fıstıklı nohut cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber yer fıstıklı nohut cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber yer fıstıklı nohut cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Züber yer fıstıklı nohut cipsi Gibi Besinler
Züber yer fıstıklı nohut cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber yer fıstıklı nohut cipsi kaç kalori?
Züber yer fıstıklı nohut cipsi 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein ve 8 g lif bulunur.
Züber yer fıstıklı nohut cipsi vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Züber yer fıstıklı nohut cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.