Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥜🍟
Züber nohut cipsi (fıstık ezmeli) Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı, glutensiz, baklagil bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber nohut cipsi (fıstık ezmeli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 47%
Protein
18g
· 18%
Yağ
16g
· 35%
Lif
9g
Züber nohut cipsi (fıstık ezmeli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
Folat
65µg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Züber nohut cipsi (fıstık ezmeli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber nohut cipsi (fıstık ezmeli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber nohut cipsi (fıstık ezmeli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber nohut cipsi (fıstık ezmeli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber nohut cipsi (fıstık ezmeli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Züber nohut cipsi (fıstık ezmeli) Gibi Besinler
Züber nohut cipsi (fıstık ezmeli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber fıstık ezmeli nohut cipsi kaç kalori?
Züber fıstık ezmeli nohut cipsi 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 48 g karbonhidrat ve 16 g yağ bulunur.
Züber fıstık ezmeli nohut cipsi fıstık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürün yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Züber nohut cipsi (fıstık ezmeli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.