Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Züber Meyveli Çilekli Çikolatalı Bar Kaç Kalori?
İlave şekersiz meyve ve çikolata barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Meyveli Çilekli Çikolatalı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51g
· 54%
Protein
6.5g
· 7%
Yağ
16.5g
· 39%
Lif
10g
Züber Meyveli Çilekli Çikolatalı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
115mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Potasyum ⭐
510mg · 15% GDV
Züber Meyveli Çilekli Çikolatalı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Meyveli Çilekli Çikolatalı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Meyveli Çilekli Çikolatalı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Meyveli Çilekli Çikolatalı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Meyveli Çilekli Çikolatalı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Züber Meyveli Çilekli Çikolatalı Bar Gibi Besinler
Züber Meyveli Çilekli Çikolatalı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Meyveli Çilekli Çikolatalı Bar ara öğün olarak tok tutar mı?
Lif içeriği sayesinde kısa süreli açlığı bastırmaya yardımcı olabilir, ancak tek başına uzun süre tok tutması kişiden kişiye değişir. Daha dengeli bir ara öğün için şekersiz yoğurt veya bir avuç kuruyemişle eşleştirilebilir.
Spor öncesi mi yoksa sonrası mı tüketmek daha mantıklı?
Antrenman öncesinde pratik bir enerji kaynağı olarak daha kullanışlı olabilir çünkü karbonhidrat içerir ve taşıması kolaydır. Antrenman sonrası ise protein açısından tek başına yeterli olmayabilir, bu yüzden protein içeren bir besinle tamamlamak daha uygundur.
Bu bar tatlı isteğini bastırmak için iyi bir seçenek mi?
Tatlı ihtiyacını porsiyon kontrollü şekilde yönetmeye yardımcı olabilir çünkü paketli ve hazır bir alternatiftir. Yine de sık ve düşünmeden tüketildiğinde toplam enerji alımını artırabilir.
Züber Meyveli Çilekli Çikolatalı Bar çocuklar için uygun mu?
Ara sıra pratik bir atıştırmalık olabilir, ancak çocuklarda porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Ayrıca ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için alerjisi olan çocuklar kesinlikle tüketmemelidir.
Ağaç yemişi alerjisi olanlar neden dikkat etmeli?
Ürün ağaç yemişleri içerdiği için alerjik kişilerde hafiften ciddiye değişebilen reaksiyonlara yol açabilir. Etiket dikkatle okunmalı ve şüphe durumunda tüketilmemelidir.
Bu barı kahveyle birlikte tüketmek uygun olur mu?
Kahveyle birlikte tüketildiğinde pratik bir ara öğün veya küçük bir atıştırmalık olabilir. Ancak kahvenin iştahı baskılaması bazı kişilerde sonradan daha fazla yeme isteğine yol açabilir.
Açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Ambalaj açıldıktan sonra temiz, kuru ve serin bir yerde saklanması en uygunudur. Sıcak ortamda çikolata kısmı yumuşayabilir veya yapısı bozulabilir.
Buzdolabında saklamak gerekir mi?
Zorunlu değildir, ancak sıcak havalarda buzdolabı ürünün formunu korumaya yardımcı olabilir. Çok soğukta beklediğinde dokusu sertleşebilir ve aroması daha az belirgin hissedilebilir.
Gece tatlı yerine yenir mi?
Gece tatlı isteği olduğunda kontrollü bir alternatif olarak tercih edilebilir. Yine de yatmaya çok yakın saatlerde alışkanlık haline gelmesi gereksiz atıştırmayı artırabilir.
İşlenmiş bir ürün olması kötü olduğu anlamına mı gelir?
Hayır, işlenmiş olması tek başına sağlıksız olduğu anlamına gelmez. Önemli olan ürünün toplam beslenme düzenindeki yeri, tüketim sıklığı ve porsiyon kontrolüdür.
Züber Meyveli Çilekli Çikolatalı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.