🥬
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi Kaç Kalori?
Sebze bazlı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 52%
Protein
9.5g
· 9%
Yağ
18.5g
· 39%
Lif
14g
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
245µg · 204% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
C Vitamini
19mg · 21% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.4g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi Gibi Besinler
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi kaç kalori?
100 gramında 435 kalori bulunur.
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi protein açısından zengin mi?
100 gramında 9,5 gram protein içerir.
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gramında 56 gram karbonhidrat vardır.
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi yağ oranı nedir?
100 gramında 18,5 gram yağ içerir.
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi lifli mi?
Evet, 100 gramında 14 gram lif bulunur.
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsinin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 48'dir.
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi vegan mı?
Evet, vegan beslenmeye uygundur. Vejetaryen beslenme için de uygundur.
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi glutensiz mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir.
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi Akdeniz diyetine uygun mu?
Akdeniz, fleksitaryen, vegan ve vejetaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıda kategorisindedir. Besin değerleri 100 gram ürün için verilmiştir.
Züber Mevsim Yeşillikleri Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.