🍫
Protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
373
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.3g
· 44%
Protein
25g
· 27%
Yağ
12g
· 29%
Lif
13.8g
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
150mg · 36% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 58.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.8:1).
100 gramında 373 kalori bulunur. Porsiyon bilgisi verilmediği için bir barın toplam kalorisi ambalajdaki gramaja göre hesaplanmalıdır.
100 gramında 25 gram protein içerir. Protein alımını artırmak isteyenler için protein içeren işlenmiş bir atıştırmalık seçeneğidir.
100 gramı 373 kalori ve 41,25 gram karbonhidrat içerir. Diyete uygunluğu, tüketilen miktara ve günlük enerji hedefinize bağlıdır.
Glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük-orta aralığa yakın bir profili işaret eder.
100 gramında 25 gram protein ve 13,75 gram lif bulunur. Protein ve lif içeriği, dengeli bir beslenme düzeninde tokluk hedefini destekleyebilir.
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerji veya çölyak nedeniyle tüketiyorsanız ambalajdaki güncel içerik ve çapraz bulaşma uyarılarını kontrol edin.
Verilen beslenme bilgisine göre ürünün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygun olduğu belirtilmektedir. Vegan uygunluğu belirtilmemiştir.
Ağaç yemişleri ve yer fıstığı içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
100 gramında 13,75 gram lif içerir. Lif, günlük beslenmede önemli bir bileşendir; ürünün tüketim miktarı toplam lif alımını etkiler.
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Bu nedenle beslenme planında miktarını, enerji ve makro besin değerlerini dikkate alarak değerlendirmek gerekir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.