Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍟
Baharatlı, sos aromalı işlenmiş cips
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 45%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
29g
· 50%
Lif
4.5g
Vitaminler
B6
0.28mg · 16% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
780mg · 23% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.9g
Omega 6:3 oranı 85:1
İdeal 4:1 üzerinde (85:1).
100 gramında 520 kcal bulunur. Aynı miktarda 6,5 g protein, 58 g karbonhidrat, 29 g yağ ve 4,5 g lif içerir.
Bu ürün omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 58'dir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.