🍫
Züber kahve çekirdekli lokma Kaç Kalori?
Kahve aromalı atıştırmalık lokma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber kahve çekirdekli lokma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 51%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
20g
· 42%
Lif
8g
Züber kahve çekirdekli lokma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Züber kahve çekirdekli lokma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber kahve çekirdekli lokma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber kahve çekirdekli lokma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber kahve çekirdekli lokma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber kahve çekirdekli lokma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Züber kahve çekirdekli lokma Gibi Besinler
Züber kahve çekirdekli lokma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber kahve çekirdekli lokma kaç kalori?
Züber kahve çekirdekli lokma 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ, 54 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Züber kahve çekirdekli lokmanın glisemik indeksi nedir?
Bu ürünün glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca 100 gramında 8 g lif içerir; ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Züber kahve çekirdekli lokma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.