Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Züber· tüm ürünler

Züber Hindistancevizi Topu Kaç Kalori?

Hindistancevizli atıştırmalık top

KALORİ

430kcal

42düşük

POTASYUM

310mg

LİF

Züber Hindistancevizi Topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49g

· 46%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

23g

· 48%

Lif

Züber Hindistancevizi Topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

0.12mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.06mg · 5% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Züber Hindistancevizi Topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Züber Hindistancevizi Topu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Züber Hindistancevizi Topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Züber Hindistancevizi Topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Züber Hindistancevizi Topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

16g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Züber Hindistancevizi Topu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Züber Hindistancevizi Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Züber Hindistancevizi Topu kaç kalori?

Züber Hindistancevizi Topu 100 gramda 430 kcal içerir. Aynı miktarda 49 g karbonhidrat, 23 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.

Züber Hindistancevizi Topu vegan ve glutensiz mi?

Evet, ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Züber Hindistancevizi Topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.