🍫
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı Kaç Kalori?
İlave şekersiz; hurma ve yer fıstığı içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
416
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.8g
· 47%
Protein
13.1g
· 13%
Yağ
18.2g
· 40%
Lif
10.4g
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.1mg · 51% GDV
Biotin
8.5µg · 28% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
306mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
154mg · 37% GDV
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.55g
Omega 6:3 oranı 272.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (272.5:1).
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı Gibi Besinler
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı kaç kalori?
100 gramında 416 kalori bulunur. Kalori miktarı porsiyona göre değişeceği için tüketilen gramajı dikkate almak gerekir.
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı protein açısından iyi mi?
100 gramında 13,1 gram protein içerir. Bu değer, atıştırmalık kategorisinde protein alımına katkı sağlayabilir.
Bu barın karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramında 47,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon kontrolü önemli olabilir.
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 10,4 gram lif bulunur. Lif içeriği günlük beslenmede tokluk odaklı seçimlerde dikkate alınabilir.
Yağ oranı ne kadar?
100 gramında 18,2 gram yağ içerir. Günlük yağ alımını izleyenler için bu bilgi porsiyon planlamasında yardımcı olabilir.
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendiren kullanıcılar için önemli bir referanstır.
Bu ürün diyete uygun mu?
Ürün vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için genel beslenme planında miktarına dikkat edilebilir.
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı glutensiz mi?
Evet, glutensiz olarak belirtilmiştir. Glutensiz beslenen kişiler için uygun seçeneklerden biri olabilir.
Bu barda alerjen var mı?
Evet, alerjen olarak yer fıstığı içerir. Yer fıstığı alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
100 gramında 13,1 gram protein ve 10,4 gram lif içerir; ayrıca ilave şekersizdir. Bununla birlikte işlenmiş bir ürün olduğu için değerlendirme yaparken içerik yapısı ve tüketim miktarı birlikte düşünülmelidir.
Züber FıstRık Şekersiz Meyve Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.