Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥜
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips Kaç Kalori?
Fıstık ve soğan aromalı, bitkisel bazlı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 42%
Protein
14g
· 12%
Yağ
24g
· 46%
Lif
9g
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
318mg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
154mg · 37% GDV
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips Gibi Besinler
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Paketi açtıktan sonra cipsi hava geçirmez bir kapta veya ağzı sıkıca kapatılmış şekilde serin, kuru ve güneş almayan bir yerde saklayın. Nem, çıtırlığını hızla azaltır.
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips bayatlarsa tekrar çıtır hale getirilebilir mi?
Hafif nemlenmiş cipsler, tek sıra halinde kısa süre düşük ısıda fırınlanarak yeniden çıtırlaştırılabilir. Ancak yanmayı önlemek için sık sık kontrol edin ve tamamen soğuduktan sonra tüketin.
Bu cips öğün yerine yenebilir mi?
Pratik bir atıştırmalık olsa da tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Daha doyurucu bir seçenek için yoğurt veya bitkisel yoğurt, taze sebzeler ve protein içeren başka bir besinle birlikte tüketilebilir.
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Antrenmandan hemen önce yüksek yağlı atıştırmalıklar bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir; bu nedenle küçük porsiyon tercih edilebilir. Spor sonrasında ise tek başına toparlanma öğünü yerine, yeterli protein ve sıvı içeren bir öğüne eşlik etmesi daha uygundur.
Fıstıklı soğanlı cipsin yanında ne yenebilir?
Çiğ sebze, cacık, humus veya şekersiz bitkisel yoğurtlu dip soslarla servis edilebilir. Bu eşlikçiler hacmi artırarak atıştırmalığın daha dengeli ve doyurucu hissedilmesine yardımcı olur.
Bu ürün patates cipsine göre otomatik olarak daha sağlıklı mıdır?
Hayır, bir ürünün fıstık içermesi onu sınırsız tüketilebilecek bir yiyecek yapmaz. İçerik listesi, tuz miktarı, porsiyon ve günlük beslenmenin bütünü patates cipsiyle karşılaştırmada daha anlamlı ölçütlerdir.
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips çocuklar için uygun mudur?
Yer fıstığı alerjisi olmayan çocuklarda ara sıra ve yaşına uygun miktarda verilebilir. Küçük çocuklarda cips parçaları boğulma riski oluşturabileceğinden oturarak ve gözetim altında tüketilmelidir.
Yer fıstığı alerjisi olanlar bu ürünü tüketebilir mi?
Hayır. Ürün yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir; alerjik reaksiyon riski ciddi olabilir.
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips dondurulabilir mi?
Dondurmak önerilmez, çünkü çözündüğünde nem nedeniyle dokusu yumuşayabilir ve çıtırlığını kaybedebilir. Uzun süre korumak için ambalajdaki son tüketim tarihine uyup ürünü kuru ortamda saklamak daha iyidir.
Bu cipsin soğan aroması ağız kokusu yapar mı?
Soğan aromalı ürünler bazı kişilerde geçici ağız kokusu veya ağızda kalıcı tat bırakabilir. Tükettikten sonra su içmek, diş fırçalamak veya maydanoz gibi taze otlar tüketmek bu hissi azaltabilir.
Züber Fıstıklı Soğanlı Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.