🍫
Badem ve yer fıstığı ezmesi içeren kakaolu bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 38%
Protein
12g
· 11%
Yağ
25g
· 51%
Lif
11g
Vitaminler
E Vitamini
7.1mg · 47% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
325mg · 46% GDV
Magnezyum
188mg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 156:1
İdeal 4:1 üzerinde (156:1).
Bu bar 100 gramda 445 kcal içerir. Aynı miktarda 12 g protein, 42 g karbonhidrat ve 25 g yağ bulunur.
Ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.