🍓
Glutensiz, meyve ve kuruyemiş bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.9g
· 67%
Protein
3.7g
· 4%
Yağ
10.6g
· 29%
Lif
13.1g
Vitaminler
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
96mg · 23% GDV
Fosfor
164mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
610mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 49:1
İdeal 4:1 üzerinde (49:1).
Züber Çilekli Meyveli Bar, 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 54,9 g karbonhidrat, 10,6 g yağ ve 3,7 g protein bulunur.
Evet, bu bar glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.