Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Züber çikolata kreması Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı, katkısız, protein ve lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Züber çikolata kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 40%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
28g
· 53%
Lif
7.5g
Züber çikolata kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Züber çikolata kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber çikolata kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber çikolata kreması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Züber çikolata kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber çikolata kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Züber çikolata kreması Gibi Besinler
Züber çikolata kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber çikolata kreması buzdolabında saklanmalı mı?
Açılmamış ürün ambalaj üzerindeki saklama talimatına göre serin ve kuru yerde tutulmalıdır. Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatın; çok sıcak havalarda kıvamı korumak için buzdolabı tercih edilebilir, ancak soğukta sertleşebilir.
Züber çikolata kremasında yağın üste çıkması normal mi?
Evet, bitkisel yağ ve kakao içeren sürülebilir ürünlerde zamanla yağ ayrışması görülebilir. Temiz ve kuru bir kaşıkla nazikçe karıştırmak kıvamın yeniden eşitlenmesine yardımcı olur.
Züber çikolata kremasıyla kahvaltıda ne yenir?
Tam tahıllı ekmek, yulaf lapası veya yoğurtla tüketmek daha dengeli ve doyurucu bir öğün oluşturabilir. Muz, çilek ya da elma gibi meyveler kakao tadıyla iyi uyum sağlar.
Züber çikolata kreması spor öncesi mi, sonrası mı tüketilmeli?
Karbonhidrat ve yağ içeren bu tür bir kremayı spor öncesinde küçük bir ara öğünün parçası olarak tüketmek pratik olabilir. Yağ içeriği nedeniyle yoğun egzersize çok yakın ve büyük porsiyonlarda yenmesi bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir.
Züber çikolata kreması gece yenirse zararlı olur mu?
Tek başına gece tüketilmesi otomatik olarak zararlı değildir; asıl önemli olan günün toplam beslenme düzeni ve porsiyondur. Reflüsü olan kişiler, yatmaya çok yakın zamanda çikolatalı ürünlerin şikâyetlerini artırabildiğini fark edebilir.
Züber çikolata kreması fındık ezmesi yerine kullanılabilir mi?
Tatlı ve kakaolu bir lezzet isteniyorsa kullanılabilir, ancak fındık ezmesiyle aynı ürün değildir. Fındık ezmesi genellikle daha sade içeriklidir; çikolata kreması ise tatlı ihtiyacını karşılamaya yönelik işlenmiş bir sürülebilir üründür.
Züber çikolata kreması pişirmede kullanılabilir mi?
Yulaflı kurabiye, pankek, krep veya enerji toplarında kullanılabilir. Uzun süre yüksek ısı uygulamak aromayı ve kıvamı değiştirebileceğinden, çoğu tarifte hamura eklemek ya da pişirme sonrası sos olarak kullanmak daha uygundur.
Züber çikolata kreması dondurulabilir mi?
Dondurmak gıda güvenliği açısından genellikle sorun yaratmaz, ancak çözüldüğünde yağ ayrışması ve taneli bir kıvam oluşabilir. Daha iyi sonuç için küçük porsiyonlar halinde dondurup çözüldükten sonra karıştırın.
Züber çikolata kreması işlenmiş olduğu için mutlaka kaçınılması gereken bir ürün mü?
Hayır; işlenmiş olması tek başına bir gıdayı yasak ya da sağlıksız yapmaz. Yine de bu ürün günlük beslenmenin temelini değil, çeşitli ve çoğunlukla az işlenmiş gıdaların yanında ölçülü bir tamamlayıcıyı oluşturmalıdır.
Kimler Züber çikolata kreması tüketirken dikkatli olmalı?
Fındık, yer fıstığı, süt, soya veya etikette yer alan diğer bileşenlere alerjisi olanlar içerik ve çapraz bulaşma uyarılarını mutlaka kontrol etmelidir. Reflü, hassas mide veya porsiyon kontrolü gerektiren bir beslenme planı olan kişiler de tüketim miktarını kişisel toleranslarına göre ayarlamalıdır.
Züber çikolata kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.