EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştır
EN
App StoreGoogle Play

🍔

Zinger Burger Kaç Kalori?

Baharatlı pane tavuk burger, marul, mayonez, hamburger ekmeği

KALORİ

270kcal

GI

65orta

POTASYUM

170mg

LİF

1.8g

Zinger Burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28g

· 42%

Protein

12g

· 18%

Yağ

12g

· 40%

Lif

1.8g

Zinger Burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

2.1mg · 13% GDV

B5

0.45mg · 9% GDV

B6

0.13mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

570mg · 25% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Zinger Burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

23
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zinger Burger İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zinger Burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Zinger Burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zinger Burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).

Zinger Burger Gibi Besinler

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Patates kızartması

312 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilim hindi eti

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

🥔

Patates kroket kızartma

220 kcal

🍔

Quarter Pounder burger

244 kcal

🍫

Proteinli bar

380 kcal

Zinger Burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.