Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫛
Zeytinyağlı turşu fasulye Kaç Kalori?
Lifli, zeytinyağı içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı turşu fasulye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 24%
Protein
1.6g
· 8%
Yağ
6.5g
· 68%
Lif
2.6g
Zeytinyağlı turşu fasulye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Kalsiyum
44mg · 4% GDV
Zeytinyağlı turşu fasulye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı turşu fasulye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı turşu fasulye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı turşu fasulye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı turşu fasulye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.62g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Zeytinyağlı turşu fasulye Gibi Besinler
Zeytinyağlı turşu fasulye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.