🫛
Pirinçli zeytinyağlı taze fasulye Kaç Kalori?
Zeytinyağlı, lifli ve hafif sebze yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pirinçli zeytinyağlı taze fasulye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.4g
· 46%
Protein
2.1g
· 8%
Yağ
5g
· 46%
Lif
3.1g
Pirinçli zeytinyağlı taze fasulye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Pirinçli zeytinyağlı taze fasulye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pirinçli zeytinyağlı taze fasulye İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pirinçli zeytinyağlı taze fasulye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pirinçli zeytinyağlı taze fasulye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pirinçli zeytinyağlı taze fasulye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.53g
Omega 6:3 oranı 9.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.6:1).
Pirinçli zeytinyağlı taze fasulye Gibi Besinler
Pirinçli zeytinyağlı taze fasulye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.