🍗
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk but ve göğüs (karışık) Kaç Kalori?
Protein ve sağlıklı yağ kaynağı, zeytinyağı ile sotelenmiş karışık tavuk but ve göğüs
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk but ve göğüs (karışık) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
22.5g
· 55%
Yağ
8.1g
· 45%
Lif
0g
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk but ve göğüs (karışık) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.6mg · 48% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk but ve göğüs (karışık) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk but ve göğüs (karışık) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk but ve göğüs (karışık) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk but ve göğüs (karışık) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk but ve göğüs (karışık) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk but ve göğüs (karışık) Gibi Besinler
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk but ve göğüs (karışık) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk but ve göğüs kaç kalori?
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk but ve göğüs karışımı 100 gramda 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,5 g protein ve 8,1 g yağ bulunur.
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Zeytinyağlı sotelenmiş tavuk but ve göğüs (karışık) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.